Hey,
du hast dir gerade ein neues Tattoo machen lassen und fragst dich, wie lange du keinen Kraftsport machen solltest? Wir können dich beruhigen, denn es ist gar nicht so schlimm, wie du vielleicht denkst! In unserem Beitrag erklären wir dir, was du beim Sporttreiben nach einer Tätowierung beachten musst.
Hallo! Nachdem du dir ein Tattoo hast stechen lassen, musst du mindestens eine Woche warten, bevor du wieder mit Kraftsport anfängst. Du solltest sichergehen, dass deine Haut sich vollständig erholt hat und dass das Tattoo vollständig verheilt ist, bevor du wieder Gewichte hebst. In einigen Fällen kann es sogar länger dauern, also achte darauf, dass du deinen Körper nicht überlastest!
Tattoo stechen lassen: Heilungsprozess beachten!
Hast du dir gerade ein Tattoo stechen lassen? Dann solltest du ein wenig aufpassen, damit du nicht doch noch Probleme bekommst. Verzichte ein bis zwei Wochen auf schweißtreibenden Sport, da die gestochenen Hautbereiche sonst recht schnell entzünden können. Durch die Nadel und die Farbe ist die Haut stark gereizt und verletzt. Deshalb solltest du auch weiterhin auf eine gute Pflege achten und regelmäßig die Haut desinfizieren. Vermeide während der Heilungsphase außerdem direkte Sonneneinstrahlung und Chlorwasser, da diese die Heilungszeit verlängern und die Farben des Tattoos verblassen lassen können.
Tattoo-Vorbereitung: Sportverzicht & Durchblutung für bestes Ergebnis
Meistens wird empfohlen, schon eine Woche vor Deinem Tattoo-Termin auf Sport zu verzichten, um eine optimale Durchblutung der Haut zu gewährleisten. Auch der Besuch eines Solariums sollte in dieser Zeit unterlassen werden, um ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen. Durch die Durchblutung der Haut wird die Farbe des Tattoos nach der Heilung vollständig sichtbar und hält auch länger. Außerdem bietet die ausreichende Durchblutung einen gewissen Schutz vor Infektionen und anderen Komplikationen. Eine ausreichende Durchblutung ist also wichtig, damit Du am Ende mit dem Ergebnis zufrieden bist.
Wie lange dauert es, bis mein Tattoo verheilt?
Du fragst dich, wie lange es dauert, bis dein Tattoo verheilt ist? Nach 10 bis 18 Stunden nach dem Stechen beginnt die Wunde zu trocknen. Wundsekret tritt nach etwa 24 Stunden nicht mehr aus. Abhängig von der Größe deines Tattoos, ist die Hautbarriere, also die oberste Schicht der Haut, nach drei bis zehn Tagen wieder vollständig hergestellt. In diesem Zeitraum kann es vorkommen, dass dein Tattoo leicht juckt oder empfindlich auf Berührungen reagiert. Daher ist es wichtig, dass du die Haut nach dem Stechen derzeit nicht zu sehr reizt und vor allem nicht kratzt, damit sich das Tattoo schnell erholen kann.
Tattoo richtig eincremen: 2-3mal am Tag schützt die Haut
Du solltest dein Tattoo zwei- bis dreimal am Tag eincremen, damit die Haut gut versorgt und geschützt wird. Wund- und Heilsalben sind dafür besonders geeignet, da sie den Heilungsprozess unterstützen und die Haut vor zu viel Austrocknung schützen. Vergiss nicht, deine Hände gründlich zu waschen, bevor du die Salbe aufträgst und achte darauf, nicht zu viel davon zu verwenden. Es reicht, wenn du eine dünne Schicht aufträgst, um dein Tattoo zu schützen.
Muskeltraining und Tattoos: Pflege deinen Körper mit Bedacht!
Du hast ein Tattoo und trainierst regelmäßig Muskeln? Keine Sorge, es ist sehr unwahrscheinlich, dass sich deine Tätowierung durch das Training verändert. Trotzdem solltest du deinen Körper und dein Tattoo stets mit Bedacht behandeln. Es ist wichtig, dass du deine Haut und deine Muskeln gut pflegst und ausreichend zur Erholung kommst. Wenn du ein gutes Gefühl bei deinem Tattoo hast, wirst du es auch weiterhin mit Stolz tragen.
Geschmeidige Haut: Regelmäßig eincremen & Krusten nicht abreißen
Ab Tag 4 solltest du deine Haut regelmäßig eincremen. Dadurch bleibt sie geschmeidig und beugst du Krustenbildung vor. Wenn sich dennoch Krusten bilden, achte darauf, dass du sie nicht abreist. Dadurch ziehst du Farbe aus der Haut, sorgst für Narbenbildung und lässt Flächen fleckig aussehen. Nutze deshalb lieber ein feuchtes Tuch um den Bereich abzudecken und die Kruste zu entfernen. Ein weiteres Plus: Die Heilung wird dadurch auch schneller.
Tattoo-Pflege nach 2 Wochen: Wundheilung abgeschlossen
Nach etwa zwei Wochen ist die Wundheilung im Grunde abgeschlossen. In dieser Zeit solltest Du auf der sicheren Seite sein und kein Bepanthen mehr verwenden. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Tattoo trocken wird, kannst Du es ab jetzt mit einer normalen Bodylotion eincremen. Damit lässt sich nicht nur die Trockenheit beheben, sondern auch das Jucken lindern, das manchmal nach dem Stechen auftritt. Achte aber darauf, dass die Bodylotion kein Parfum oder andere Inhaltsstoffe enthält, die die Haut reizen können.
Tattoo richtig eincremen: 4x täglich Bepanthen®
Du fragst dich, wie oft du dein Tattoo eincremen solltest? Um die Wundheilung bestmöglich zu unterstützen, empfehlen wir dir, dein Tattoo über einen Zeitraum von 14 Tagen mindestens 4x pro Tag dünn mit Bepanthen® Wund- und Heilsalbe einzureiben. Achte hierbei darauf, dass du die Salbe nicht zu dick aufträgst. Die Salbe sollte nur eine leichte Schicht bilden, da ansonsten das Risiko besteht, dass sich Bakterien ansammeln und eine Entzündung entsteht. Wenn du dein Tattoo nach der Heilungsphase weiterhin schützen möchtest, kannst du auch eine spezielle Tattoo-Pflegecreme verwenden, um ein Austrocknen und ein Verschmieren zu verhindern.
Tattoo Pflege: Wie du dein Tattoo schön erhalten kannst
Du hast gerade ein Tattoo bekommen? Super! Es ist völlig normal, dass sich nach 3-5 Tagen die Hautschicht, die wir bei deiner Tattoo-Sitzung zerstochen haben, ablöst. Es ist ähnlich wie bei einem Sonnenbrand. Wichtig ist jetzt aber, dass du nicht an deinem Tattoo kratzt oder die Haut abschälst. Denn das kann dazu führen, dass dein Tattoo verblasst oder verzerrt wird. Halte die behandelte Stelle einfach sauber und trage regelmäßig eine spezielle Tattoo-Creme auf, dann wird dein Tattoo schön erhalten bleiben.
Schwimmen nach Tattoo – Achte auf Chlor-/Salzwasser & Sonne
Du kannst dich nach 6 Wochen endlich wieder ins Wasser stürzen! Aber auch dann solltest du noch auf ein paar Dinge achten. Zum einen solltest du darauf achten, dass kein Chlor- oder Salzwasser auf dein Tattoo gelangt. Vermeide es auch, dein Tattoo direkt in der Sonne zu baden, denn die Sonne kann das Tattoo ausbleichen. Trage stattdessen lieber ein Shirt im Wasser. Achte zudem darauf, dass du nach dem Baden dein Tattoo gründlich mit lauwarmem Wasser abwäschst und anschließend mit einer speziellen Tattoo-Creme eincremst. So kann dein Tattoo länger seine Farbe behalten.
Heilungsprozesse nach einem Tattoo: 6-8 Wochen einplanen
Du solltest zwischen dem Tattoo- und Nachstech-Termin ungefähr 6-8 Wochen einplanen. Das liegt daran, dass nachdem die Kruste abgefallen ist, noch Heilungsprozesse in den unteren Hautschichten stattfinden. Nicht selten verändert sich die Farbe des Tattoos in dieser Zeit und erreicht erst nach etwa 6 Wochen ihren endgültigen Farbton. Es kann aber auch vorkommen, dass ein Tattoo bereits vorher seine volle Farbintensität erreicht. Es ist daher wichtig, dass du deinem Tattoo-Künstler ein Feedback zu deinem Tattoo gibst und er überprüfen kann, ob ein Nachstechen erforderlich ist.
Muskelaufbau und Tattoos: Keine Sorge, es gibt Hilfe!
Hast Du Dir schon mal gefragt, ob sich Dein Tattoo beim Muskelaufbau verändert? Wir verraten Dir jetzt: Keine Sorge! Es ist zwar wichtig zu wissen, dass sich Deine Haut beim Muskelaufbau dehnen muss, aber das hat nur wenig bis gar keinen Einfluss auf Dein Tattoo. Trotzdem ist es ratsam, sich bei Änderungen an Deinem Muskelaufbau professionell beraten zu lassen. Denn bei starken Veränderungen kann es immer noch sein, dass Dein Tattoo Anpassungen benötigt.
Tattoo stechen lassen: Kein übermäßiger Alkohol!
Auch wenn du dir ein Tattoo stechen lässt, solltest du unbedingt darauf achten, dass du nicht übermäßig Alkohol trinkst. Es ist ok, nach dem Termin ein Bier oder ein halbes Glas Wein zu trinken, aber nicht mehr. Denn Alkohol kann die Heilung behindern und die Farben deines Tattoos verblassen lassen. Wir empfehlen daher, dass du einige Tage nach dem Termin Abstand von Alkohol nimmst, damit dein Tattoo gut verheilen kann. Versuche, deinem Körper die besten Möglichkeiten zu bieten, damit du ein schönes Ergebnis erhältst.
Fineline Tattoos: Zarte Tätowierungen mit Style
Fineline Tattoos sind eine sehr dezente und schöne Art, sich zu tätowieren. Sie sind filigran und zart und stellen ein Tattoo Motiv in seiner einfachsten Form dar. Manchmal bestehen sie auch nur aus einer einzigen Linie, sogenannten „One Line Tattoos“ oder „Single Line Tattoos“. Fineline Tattoos sind sehr klein und oft kaum sichtbar, aber trotzdem ein tolles Accessoire, das jeden Style unterstreicht. Vor allem in Kombination mit anderen Tattoos oder auch anderen Schmuckstücken können sie ein wundervolles Gesamtbild ergeben.
Tattoo-Heilung: 3 Wochen bis zur „Silberhaut“ + Pflege-Tipps
Nach ungefähr 3 Wochen solltest Du eine dünne Hautschicht über Deinem Tattoo erkennen können. Diese wird auch als Silberhaut bezeichnet, da sie etwas matt aussieht. Darunter befinden sich die unteren Hautschichten, die sich immer noch im Heilungsprozess befinden. Während des Heilungsprozesses ist es wichtig, dass Du Dein Tattoo mit der richtigen Pflege versorgst, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Achte darauf, dass Deine Haut sauber und hygienisch ist, um Infektionen zu vermeiden. Wenn Du unsicher bist, wende Dich an Deinen Tattoo-Künstler, der Dir gerne weitere Tipps zur Pflege Deines Tattoos geben kann.
Tipps zur Pflege Deines neuen Tattoos – Folie & Lotion
Du hast Dir gerade ein Tattoo stechen lassen und bist jetzt auf der Suche nach Tipps zur Pflege? In der Nacht ist die Pflege besonders wichtig, damit nichts den Schorf abrubbelt und sich keine Fusseln in der Wunde festsetzen. Deshalb empfehlen wir Dir, in den ersten 2-3 Tagen nach dem Stechen beim Schlafen eine Folie zu tragen. Dazu kannst Du einfach eine Frischhaltefolie und etwas Pflasterband zum Fixieren verwenden. Vergesse nicht, Dein Tattoo regelmäßig mit einer hautfreundlichen Lotion zu desinfizieren, um eine optimale Pflege zu gewährleisten. So kannst Du sicherstellen, dass Dein Tattoo schnell heilt und die Farben langlebig bleiben.
Heilungsprozess nach Tätowierung: Rat von Dr. Fischer
Fischer.
Ich rate Dir, nach Deiner neuen Tätowierung eine Pause einzulegen. Der Heilungsprozess kann einige Wochen dauern und während dieser Zeit solltest Du auf Sport verzichten. Wenn Du trotzdem aktiv sein willst, dann kannst Du Spaziergänge oder leichte Gymnastik machen. Aber achte darauf, dass Deine Haut nicht schwitzt. Denn Bakterien oder Keime könnten in die Wunde geraten und sie könnte sich entzünden. Wenn Du Dir unsicher bist, wie schnell Deine Tätowierung abheilt, dann kannst Du auch Deinen Hautarzt, Dr. Fischer, kontaktieren. Er kann Dir sagen, ob es schon sicher ist, wieder Sport zu treiben.
Wie lange dauert es, bis mein Tattoo abgeheilt ist?
Du hast dir gerade ein Tattoo stechen lassen und fragst dich, wie lange es dauert, bis es abgeheilt ist? Grundsätzlich kann man sagen, dass es ca. 2-3 Wochen dauert, bis dein Tattoo in den äußeren Hautschichten abgeheilt ist. Der vollständige Heilungsprozess ist jedoch erst nach 4 – 6 Monaten abgeschlossen. Allerdings kann die Heilungszeit von Person zu Person unterschiedlich sein. Während des Heilungsprozesses ist es wichtig, auf die richtige Pflege zu achten. Trage beispielsweise täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, um sicherzustellen, dass dein Tattoo mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt ist. Dies hilft dabei, die Heilung zu beschleunigen und stellt sicher, dass dein Tattoo auch nach der Abheilung noch schön aussieht.
Tattoo-Pflege: So bleibt dein Tattoo schön!
Du hast dir endlich dein Wunschtattoo stechen lassen, aber wie kannst du es jetzt am besten pflegen, damit es möglichst lange schön bleibt? Zunächst einmal solltest du dein Tattoo am besten mit luftiger Kleidung bedecken, um Reibung zu vermeiden. Direkte Sonneneinstrahlung solltest du vermeiden, da die UV-Strahlung das Tattoo ausbleichen kann. Deshalb empfehlen Experten, sich ein Tattoo lieber im Herbst oder Frühling stechen zu lassen. In den ersten zwei Wochen nach dem Stechen solltest du auf einen Besuch im Schwimmbad, in der Sauna oder im Solarium verzichten. Auch das Waschen mit Seifen oder die Benutzung von Cremes, die Parfüm oder Alkohol enthalten, solltest du vermeiden, da diese die Haut reizen können. Befeuchte dein Tattoo regelmäßig und creme es mit einer speziellen Tattoo-Creme ein, um die Heilung zu unterstützen.
Tattoo: Stunden- oder Festpreis – Was ist besser?
Stunden- oder Festpreise – was ist besser? Wenn Du ein Tattoo haben möchtest, musst Du Dich zwischen diesen beiden Optionen entscheiden. Es gibt keinen festen Stundensatz, sondern jeder Tätowierer bestimmt seinen eigenen Preis. In der Regel liegt dieser zwischen 100 und 150 Euro pro Stunde. Allerdings können bei sehr gefragten Tätowierern auch bis zu 200 Euro pro Stunde anfallen. Wenn Du nicht genau weißt, wie lange Dein Tattoo dauern wird, ist es verständlich, wenn Du Dich für einen Festpreis entscheidest. Hier kannst Du Dir sicher sein, dass Du nicht mehr bezahlen musst, als vorher vereinbart wurde. Allerdings ist ein Festpreis meist etwas teurer, als ein Stundenlohn. Deshalb solltest Du Dir gut überlegen, ob sich ein Festpreis für Dich lohnt.
Fazit
Hallo! Es kommt darauf an, wie tief dein Tattoo ist und wie es sich anfühlt. Wenn es weh tut oder wund ist, solltest du es ein paar Tage ruhen lassen, bevor du wieder Kraftsport machst. Wenn es sich gut anfühlt, kannst du vielleicht schon nach ein paar Tagen wieder anfangen, aber du solltest es langsam angehen lassen, damit du dein Tattoo nicht zu sehr belastest. Es wäre am besten, wenn du vorher mit deinem Tattoo-Künstler darüber sprichst. Sie können dir am besten sagen, wie du vorgehen solltest. Viel Erfolg!
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du nach dem Stechen deines Tattoos mindestens eine Woche lang keinen Kraftsport betreiben solltest, um dem Körper die Zeit zu geben, sich zu erholen und die Wunde zu heilen. So stellst du sicher, dass du dein Tattoo in vollem Glanz genießen kannst.
